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  • 2013.03.18 Monday

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    熱が出るとなぜ あちこち痛いの?

    • 2013.03.18 Monday
    • 21:13


    風邪を引いたりして熱が出るとき、
    体のあちこちが痛くなりますよね。
    なぜでしょうか・・・

    疲れがたまり、固まっていた筋肉がゆるむことが
    原因の一つなんですよ。

    日頃負担がかかって悪い状態になっていた筋肉が
    発熱によって改善
    するのですが、その過程で痛みを感じるのです。

    もし体調を崩して熱が出たときは
    体の痛みをしっかり感じてあげて下さい。
    最近あなたが、負担をかけてるところが痛いのですよ。

    体からのメッセージを受け取って、
    熱が下がったら時間を作って、ちゃんとほぐしに来て下さいね。
    お待ちしてます。











    季節の変わり目のイライラに・・・

    • 2013.03.10 Sunday
    • 22:56

     ここ数日暖かく春の香りが漂ってきましたね。
    イタリア、ナポリでは黄色いミモサの花が咲いてる頃でしょうか。
    東京では赤や白の梅の花が四分咲きくらいです。

    春に向かうこの時期、まだ急に気温が下がったりして
    体調を崩しやすいですよね。
    花粉のせいもあって、精神的にもイライラしやすくなります。

    そんな時にはぜひ、頭のセルフマッサージ!
    気持ちいいから試してみて。

    まず、5本の指の腹を頭の下から上へ滑らせます。少しだけ力を入れて。
    後ろ側も、前側も、耳の横、耳の上からも頭のてっぺんに向かって地肌をしっかり滑らせます。
    それだけでも気持ちいい。

    次に両手をグーにして指の関節部分で頭の横(こめかみ、耳の周り)
    をあちこちグリグリします。
    あ〜なんだかスッキリ癒される。

    何となく優れなかった気分もこれでちょっと改善。
    あと少し頑張れそうな気がします。
    そして残っている身体の疲れはどうぞ私を頼って下さいね。

    あとはゆっくり眠るだけ・・・(ハート)
    おやすみなさい。








    整体リラクゼーションサロン 春 行きたい時はこちら

    • 2013.03.08 Friday
    • 21:52

      
    お問い合わせ、ご予約はこちらのQRコードをケータイでかざして、
    お気軽にメール下さい。

    お待ちしてます!

            haruyo.relaxation@gmail.com 







     〜所在地〜

     東京都世田谷区北沢2−25−8 東洋百貨店内 クロニクル

     小田急線 下北沢駅北口より徒歩2分 ピーコック裏









    肩こり、腰痛には揉みとストレッチ セットでスッキリ!

    • 2013.03.03 Sunday
    • 23:34


     肩こり、腰痛の大きな原因は.....
     
      筋肉の柔軟性がなくなり固まった筋肉に血管が圧迫され、
      血行がわるくなったり、
     固まった筋肉がその周りの神経を刺激するからです。
      (柔らかい物にあたっても痛くないけど、硬い物にあたれば
       痛いですよね。神経にあたる筋肉も同じです。)

     それを改善させる為には、揉みほぐしだけでは足りません。
     そして強すぎるマッサージでは、ほぐすどころかなんと逆に
     筋肉を硬化させてしまうこともあるのですよ。

     なので私は、ストレッチも施術にまじえています。
     揉みによって表層筋〜中層筋を温めほぐし、
     さらにストレッチにより深層筋までほぐしていきます。
     そうすることによって、スッキリ感が増し身体の可動域が広がり、
     ラクな状態が長持ちするようになるにです。

     ストレッチは病院のリハビリでも取り入れられていて、
     その効果には医学的根拠があるのです。

     プロのトレーナーに施されるストレッチ効果の高さは
     想像以上です。
     ぜひ体感して下さい!

           お会いできる日を楽しみにしています!




    骨格および内臓器の調整には整体リラクゼ−ション

    • 2013.02.26 Tuesday
    • 23:39

    病気とは。。。

    まず身体の骨格、筋肉など基礎構造のバランスが崩れて だるい、重い といった自覚症状が出始めます。〈自覚症状がない方もいます。〉
    それをそのままにしておくと、臓器の働きが低下してやがて様々な病気を招くのです。

    整体マッサ−ジの施術でバランスの崩れた骨格や筋肉を、正常な状態へ少しずつ戻してあげることによって、
    身体が気持ちよくスム−ズに動くようになり、臓器の働きも含めて正常体へと戻っていきます。

    人体の構造、動きには自然の法則がありそれにそぐわない動き、体勢を続けることによってバランスを崩してしまいます。
    主にそれは脊柱〈首〜骨盤〉に沿って表れ、様々な病気の元になってる場合も多いのです。

    しっかりほぐして筋肉の柔軟性を取り戻し、元気な体を作りましょう。
    責任を持ってその手助けをさせて頂きます。

    すべて手技による心地よい施術で心身ともにリラックスでき、薬のような副作用を伴いません。  

    ☆ 整体マッサ−ジは、自然治癒力を高めるものであり、病気の治療ではありません。

    お問い合わせ、ご予約はこちらのQRコ−ドをケ−タイでかざして お気軽にメ−ル下さい。
    お待ちしてます。
                         haruyo.relaxation@gmail.com

               
               所在地 世田谷区北沢2-25-8 東洋百貨店内 クロニクル                                  
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